Bienestar Autoconfianza Autoestima Desarrollo personal Salud mental La influencia de las rutinas en el bienestar emocional Las rutinas desempeñan un papel fundamental en nuestra seguridad, confianza y bienestar emocional.… 28 de febrero de 2025608Views0Likes0Comments
Bienestar Desarrollo personal Emociones Salud mental Perfeccionismo vs. ser auténticos: claves para una vida más plena y flexible En nuestra práctica como psicólogos, una de las dificultades más recurrentes que encontramos… 25 de febrero de 2025541Views0Likes0Comments
Psicología Bienestar Desarrollo personal Psicoterapia Salud mental El Día de la Psicología en España: celebrando la Salud Mental y el Bienestar Cada 24 de febrero celebramos en España el Día de la Psicología, una… 24 de febrero de 2025574Views0Likes0Comments
Psicología Pensamiento Salud mental Comprender los sesgos cognitivos y pensamientos desadaptativos La mente humana es un instrumento poderoso, capaz de resolver problemas complejos, crear… 28 de enero de 2025776Views0Likes0Comments
Bienestar Motivación Psicoterapia Salud mental Cuando los demonios pesan, pero las «hamburguesas» pesan más Hay canciones que entran directo al corazón. Otras, como "Hamburguesas" de Carolina Durante,… 23 de enero de 2025647Views0Likes0Comments
Salud Neurociencia Neuropsicología Salud mental El misterio del efecto placebo: cómo la mente influye en la salud El efecto placebo es un fenómeno neurobiológico, presente en el contexto clínico desde… 17 de enero de 2025664Views0Likes0Comments
Bienestar Deporte Salud Salud mental Cómo recuperar hábitos deportivos saludables tras las navidades sin «morir» en el intento Las fiestas navideñas suelen ser una época de celebración, reuniones familiares y también… 9 de enero de 2025575Views0Likes0Comments
Ansiedad y Estrés Bienestar Salud Salud mental El consumo de ansiolíticos y pastillas para dormir: un récord preocupante en España El consumo de ansiolíticos y medicamentos para dormir en España ha alcanzado cifras… 3 de enero de 2025547Views0Likes0Comments
Deporte Autoestima Bienestar Salud Salud mental Cómo el pádel puede ser una fuente de bienestar para mejorar la autoestima El deporte es una herramienta poderosa para fomentar el bienestar físico, mental y… 2 de enero de 2025503Views0Likes0Comments
Terapia de pareja Bienestar Salud Salud mental Trastorno de acumulación: cómo ayudar a tu pareja El trastorno de acumulación es una condición psicológica que puede generar un gran… 27 de diciembre de 2024709Views0Likes0Comments
Trastornos de la Conducta Alimentaria Alimentación Psicoterapia Salud mental Trastornos de alimentación: ¿cómo se abordan desde la psicoterapia? Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son problemas psicológicos graves, derivados de… 10 de diciembre de 2024552Views0Likes0Comments
Bienestar Deporte Salud mental ¿Qué es el Wellness? La nueva concepción del bienestar mental y físico El concepto de wellness, o bienestar, ha ganado popularidad en las últimas décadas… 27 de septiembre de 20243KViews0Likes0Comments