El mindfulness, una técnica cada vez más popular, está basada esencialmente en la…
Calle Rey Francisco 27, 28008 Madrid, España
A lo largo de los años, desde nuestra experiencia como psicólogos, hemos visto…
Actualmente vivimos en un mundo rodeado de estímulos, distracciones y necesidad de control…
El estrés laboral se ha convertido en uno de los principales desafíos en…
El bienestar emocional es un componente esencial de la salud mental que afecta…
En el ámbito de la psicología, el desarrollo personal y espiritual han ganado…
En el mundo moderno, caracterizado por su ritmo acelerado y una abundancia de…
La relación con la comida es un aspecto fundamental de nuestro bienestar físico…
El concepto de mindfulness ha ganado popularidad en las últimas décadas, influyendo en…
La alimentación consciente, o mindful eating, es una práctica derivada del concepto más…
En la sociedad contemporánea, caracterizada por un ritmo de vida acelerado y un…
El mindful eating, o la alimentación consciente, es una práctica derivada de la…