La relación con la comida es un aspecto fundamental de nuestro bienestar físico…
C. de Romero Robledo, 19, 28008 Madrid, España
El concepto de mindfulness ha ganado popularidad en las últimas décadas, influyendo en…
La alimentación consciente, o mindful eating, es una práctica derivada del concepto más…
En la sociedad contemporánea, caracterizada por un ritmo de vida acelerado y un…
El mindful eating, o la alimentación consciente, es una práctica derivada de la…
El tinnitus es un síntoma de audición común que se caracteriza por la…
Mindfulness se entiende como el ser plenamente consciente de lo que ocurre en…
Se ha demostrado que entre el 60-90% de las enfermedades actuales se originan…
Numerosos estudios han demostrado el poder de la meditación ante nuestra mente. Sí,…
Muchas veces nos cuesta concentrarnos en una tarea porque nuestra mente está divagando…
En numerosos artículos hemos hablado de la técnica de Mindfulness y de los…
El mindfulness, también llamado “atención plena” o “conciencia plena”, se define como el…