Hoy nos toca hablar de la Realidad Virtual (RV), algo que todos conocemos en mayor o menor medida ya que es un tema de actualidad. En concreto, nos vamos a centrar en cómo la Realidad Virtual ha entrado en el campo de la Psicología para ayudar a las personas en multitud de problemas de diversos ámbitos.
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¿Qué es la realidad virtual?
Pero primero hay que empezar por el principio. La Realidad Virtual es una tecnología que normalmente hace uso de unas gafas especiales y un dispositivo electrónico (teléfonos móviles, consolas, etc.) para enseñar a través de sus pantallas diferentes “realidades” recreadas. En los últimos años la tecnología ha avanzado hasta tal punto que la Psicología se ha hecho eco de ello y ha empezado a utilizarla en sus procedimientos terapéuticos, sea a través de la terapia online o con el uso de la realidad virtual.
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Realidad virtual y Psicología
Esta Realidad Virtual se puede utilizar como herramienta para diagnosticar y tratar diferentes patologías como pueden ser las fobias (a volar, a las arañas, a las agujas, etc), para trastornos por estrés postraumático (accidentes de tráfico, asaltos), pasando por TOC (Trastorno Obsesivo-Compulsivo), depresión y otras muchas patologías.
Un ejemplo de uso de esta tecnología es para el miedo a las arañas, mediante la técnica de exposición. Al ser fobias muy difíciles de tratar con exposición sin tener arañas presentes físicamente en consulta, se crea un entorno “virtual” con arañas que se reflejan en la pantalla de las gafas de RV. Gradualmente se va progresando en el tratamiento con escenas más y más angustiosas y ansiógenas para el paciente, y a través de diferentes sesiones se consigue acabar o mitigar la fobia.
Las ventajas que tiene utilizar este procedimiento es que es inmersivo, ya que el paciente consigue tener la sensación de encontrarse físicamente en ese mundo virtual. También es importante la interacción, ya que la persona puede interactuar en tiempo real con las escenas.
Por otra parte, es una técnica no invasiva y segura para el paciente, ya que normalmente se hace en la propia consulta del psicólogo y es muy efectivo sobre todo para fobias, por lo que el número de sesiones se puede acortar si lo comparamos con la exposición tradicional.
El uso de la Realidad Virtual en el fútbol
En el mundo del fútbol se está empezando a usar esta tecnología para mejorar en muchos campos, como por ejemplo la toma de decisiones, la atención, la técnica, etc. También podría ayudar a superar la ansiedad que puede crecer dentro de los jugadores a la hora de partidos de gran trascendencia. “Be Your Best” es una compañía con una herramienta capaz de mejorar en los campos antes mencionados, usando gafas de RV y su propia aplicación.
Mediante esas gafas, los jugadores de fútbol pueden experimentar un mundo virtual donde mejorar su toma de decisiones o la atención que prestan mediante entrenamientos simulados o partidos virtuales, y mejorar en técnica de pase o de tiro, por ejemplo. Equipos como el Real Madrid, el Liverpool o el Chelsea ya han empezado a usarlos debido a su eficacia.
En conclusión, las gafas de Realidad Virtual es una tecnología que ha llegado para quedarse con nosotros y hacer nuestra vida más fácil, ya sea para adquirir habilidades o para solucionar patologías. Es una buena herramienta sobre todo para los equipos de fútbol, aunque aún quedan bastantes años más para que esté bien implementado y se pueda sacar el 100% con esta tecnología.
Por Javier Álvaro Cetkovsky