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Finales de octubre del año 2009, fecha de difícil recuerdo para los seguidores…
La relación con la comida es un aspecto fundamental de nuestro bienestar físico…
La ansiedad en el ámbito laboral se ha convertido en un problema significativo…
El concepto de mindfulness ha ganado popularidad en las últimas décadas, influyendo en…
El verano, con sus días largos y su clima cálido, ofrece una oportunidad…
Ligar, o el arte de atraer a otra persona, no es solo un…
La alimentación consciente, o mindful eating, es una práctica derivada del concepto más…
La procrastinación, ese hábito tan común de posponer tareas importantes en favor de…
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