Como todos vemos, actualmente las redes sociales (RRSS) están muy a la orden del día, y no parece que esto vaya a dejar de ser así. Cada vez vemos como las redes sociales empiezan a utilizarse con una menor edad, ya sea para interaccionar con otras personas o para ver videos en TikTok. Hay quien ve el uso de la redes sociales como un problema y quien lo ve como un avance de la sociedad y, como todo, tiene sus cosas buenas y su cosas malas.
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Ventajas y desventajas de las redes sociales
En primer lugar, hablaremos sobre las ventajas que tienen las redes sociales en la actualidad. Algunas de las principales son la comunicación instantánea entre las personas a nivel mundial, el aprendizaje que nos ofrecen y la oportunidad para mejorar la creatividad, entre muchas otras. Además, es importante saber que, además de estas ventajas que nos ofrecen en nuestro día a día, las RRSS también nos son ventajosas en lo referente a la salud mental, ya que se ha visto que las personas que son activas en redes sociales se sienten más apoyadas emocionalmente a través de la comunicación a través de ellas, y también, porque nos ofrecen la oportunidad de conocer experiencias de otras personas y tener más accesible información acerca de la salud mental.
Por otro lado, en cuanto a las desventajas del uso de las RRSS, vamos a hablar de las que pueden perjudicar nuestra salud mental. Entre ellas están la forma en la que estas influyen en la autoestima, de manera que cuantos más likes tenemos en una foto mejor es ésta y, por el contrario, cuantos menos tenemos, peor es; en su uso excesivo pueden llegar a producir una adicción, problemas de sueño, ansiedad, depresión, etc.; y, además, es a través de estas donde habitualmente se lleva a cabo el ciberbullying.
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¿Redes sociales buenas o malas?
En conclusión, las RRSS tienen tantos efectos negativos como efectos positivos en nuestra salud mental, y es por ello por lo que debemos hacer un uso responsable de estas y educar a los jóvenes en las mismas para que así los efectos negativos sean cada vez menores ya que, como hemos dicho al principio, las redes sociales han venido para quedarse.
Por Cristina Resuela Manzano