Bienestar Coronavirus covid-19 5 claves para desarrollar el bienestar psicológico en tiempos de coronavirus A raíz del confinamiento, nuestro estilo de vida ha cambiado de manera radical.… 15 de enero de 2021107Views0Likes0Comments
Emociones Inteligencia emocional Música Música y Artes Musicoterapia Psicología Cómo usar la música para regular nuestras emociones La música es un elemento comunicativo importantísimo de nuestra sociedad. Tanto es así… 9 de diciembre de 2020336Views0Likes0Comments
Bienestar Coaching Deporte Empresa Psicología deportiva Rendimiento deportivo Salud mental «Dormir para soñar», charla en el Athlete’s Hub by Nike (El Corte Inglés) Carlos Rey García, cofundador de UPAD Psicología y Coaching, fue uno de los… 7 de octubre de 202086Views0Likes0Comments
Bienestar Desarrollo personal Psicología Positiva Psicología Positiva: hacia una Nueva Era Todo el mundo pregunta “¿por qué estudias la carrera que estudias?”. A mí… 20 de abril de 2020157Views0Likes0Comments
Bienestar Coronavirus covid-19 Cuarentena Salud 10 consejos para conseguir una buena higiene del sueño Si nos preguntaran qué cosas son fundamentales en nuestras vidas habría una gran… 16 de abril de 2020128Views0Likes0Comments
Bienestar Mindfulness Beneficios del Mindfulness en nuestra vida cotidiana En el mundo actual nuestras vidas parece que siempre están abocadas a tener… 14 de abril de 2020126Views0Likes0Comments
Bienestar Deporte Motivación Rendimiento Deporte de excelencia o de exigencia, tú decides ¿Haces deporte? Tanto si la respuesta es un sí claro y sin matices,… 27 de marzo de 2020177Views0Likes0Comments
Bienestar Desarrollo personal Libros Beneficios de la literatura fantástica, o cómo perderse en un mundo de tinta y salir reforzado “Me gustaría saber”, se dijo, “qué pasa realmente en un libro cuando está… 25 de marzo de 2020359Views0Likes0Comments
Bienestar Coronavirus covid-19 Cuarentena Covid-19: la cuarentena que necesitabas Siempre queremos más tiempo, siempre nos falta tiempo, siempre nos lamentamos de las… 25 de marzo de 2020117Views0Likes0Comments
Alimentación Bienestar Coronavirus covid-19 Cuarentena Deporte Salud mental Superación 10 recomendaciones para pasar la cuarentena del coronavirus en casa Como ya hemos comentado en otros artículos nos esperan días muy largos por… 19 de marzo de 2020172Views0Likes0Comments
Bienestar Salud ¿Por qué es importante el sueño y el descanso? ¿Qué es el sueño?, ¿por qué soñamos? ¿qué significan los sueños?, ¿Por qué… 10 de marzo de 2020227Views0Likes0Comments
Deporte Psicología deportiva Salud mental Adicción al deporte, ¿es posible? Es sabido que la práctica del deporte es un factor esencial para el… 10 de marzo de 2020152Views0Likes0Comments