Dietista nutricionista en Madrid y online
DIETISTA NUTRICIONISTA EN MADRID
Una alimentación equilibrada es una de las herramientas más potentes para mejorar tu salud física, tu bienestar emocional y tu calidad de vida. Contar con un nutricionista en madrid que entienda tu contexto, tus necesidades reales y tu estilo de vida, y que además integre coaching nutricional, marca la diferencia entre seguir una dieta temporal y construir hábitos sostenibles en el tiempo.
Nuestro enfoque en nutrición se basa en la evidencia científica, pero también en la personalización y el coaching nutricional. No creemos en planes genéricos ni en soluciones rígidas. Trabajamos contigo para diseñar una alimentación adaptada a tu cuerpo, tus objetivos y tu momento vital, abordando no solo el qué comes, sino también tu relación con la comida.
Porque cuidarte no debería ser un castigo, sino una forma de reconectar contigo y con tu salud desde el respeto.
¿CÓMO PUEDE AYUDARME UNA NUTRICIONISTA DIETISTA?
Contar con un dietista nutricionista te permite acceder a un acompañamiento profesional que va mucho más allá de una pauta alimentaria. Analizamos tus hábitos, tu historia con la comida, tus horarios, tu entorno y tus necesidades específicas para ofrecerte un plan realista y flexible.
Como dietista y nutricionista, el objetivo no es imponer normas, sino ayudarte a comprender cómo funciona tu cuerpo, aprender a tomar mejores decisiones y sentirte acompañado durante el proceso. La nutrición personalizada se adapta a ti, no al revés.
Este enfoque es especialmente útil si buscas mejorar tu salud digestiva, regular tu peso, aumentar tu energía o simplemente aprender a comer mejor sin culpa ni obsesión.
- Nutrición personalizada
- Pérdida de peso
- Educación nutricional
- Nutrición deportiva
- Coaching nutricional
- Nutrición clínica
- Alimentación consciente
- Trastornos digestivos
- Planes alimentarios
- Hábitos saludables
¿POR QUÉ ELEGIR UPAD PSICOLOGÍA Y COACHING?
Hola, soy Amelia Izquierdo Jurado, dietista nutricionista colegiada (MAD01235), colaboradora en UPAD Psicología y Coaching.
Mi trabajo se centra en ayudarte a mejorar tu salud desde una nutrición personalizada, consciente y adaptada a tu realidad. Estoy especializada en nutrición clínica y deportiva, salud digestiva y acompañamiento en fibromialgia y otras patologías con dolor crónico.Integro la nutrición con el coaching nutricional, la inteligencia emocional y la PNL para que el cambio no sea solo lo que comes, sino cómo te cuidas.
Te acompañaré de forma cercana y profesional para que construyas hábitos sostenibles, sin culpa y con respeto hacia tu cuerpo.
UN ENFOQUE INTEGRAL DE SALUD
Formar parte de los mejores nutricionistas madrid no significa prometer resultados milagro, sino ofrecer un acompañamiento profesional, ético y basado en la evidencia.
Nuestro trabajo se centra en la salud a largo plazo, el bienestar emocional y la sostenibilidad de los cambios, respetando siempre los ritmos y necesidades de cada persona.
La sinergia entre nutrición y coaching es especialmente eficaz para:
- Tomar conciencia de los patrones alimentarios y emocionales.
- Romper creencias limitantes relacionadas con la comida y el cuerpo.
- Establecer objetivos claros, realistas y alcanzables.
- Diseñar estrategias de cambio adaptadas a la vida real.
- Fomentar la autonomía, la confianza y una relación más sana con la alimentación.
Un enfoque integral, humano y personalizado que te acompaña a cuidarte desde el conocimiento, la conciencia y el respeto, construyendo hábitos reales que mejoran tu salud y bienestar.
ATENCIÓN PRESENCIAL Y ONLINE
Si buscas un nutricionista madrid cerca de mi, ofrecemos atención presencial en Madrid, en un espacio cercano y seguro. Además, también contamos con la opción de nutricionista online madrid, para que puedas realizar tus sesiones desde cualquier lugar sin perder calidad ni cercanía.
El formato online permite mayor flexibilidad horaria y se adapta perfectamente a personas con agendas exigentes o que prefieren trabajar desde casa.
Este servicio está pensado para ti si:
Has intentado cambiar tu alimentación muchas veces y siempre vuelves al punto de partida.
Comes por ansiedad, aburrimiento o desconexión emocional.
Te exiges demasiado y te frustras con facilidad.
Buscas un enfoque de salud consciente, flexible y realista.
Quieres recuperar la confianza en tu cuerpo y dejar de pelearte con la comida.
Con nuestro servicio de nutricionista madrid, ya sea presencial u online, te acompañamos paso a paso para construir una relación más sana con la alimentación… y contigo mismo/a.
¿NECESITAS CONTACTAR CON UN EXPERTO?
Si deseas pedir cita o tienes alguna duda, puedes contactar con nosotros a través del siguiente formulario o a través de la información de contacto.
COACHING NUTRICIONAL
¿Y si el problema no fuera solo lo que comes, sino cómo te relacionas con la comida? El coaching nutricional combina el trabajo de un dietista nutricionista con herramientas de Coaching, Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística (PNL).
Este enfoque nos permite ir más allá del “qué comer” y profundizar en el “por qué” y el “para qué”. Muchas personas saben lo que deberían hacer, pero no consiguen sostenerlo en el tiempo. Aquí es donde el acompañamiento emocional marca la diferencia.
Trabajamos contigo para identificar patrones automáticos, creencias limitantes y bloqueos emocionales que interfieren en tu bienestar. El objetivo es transformar el autocuidado en algo consciente, amable y alineado contigo.
NUTRICIONISTA DEPORTIVO
Si practicas deporte de forma habitual o quieres mejorar tu rendimiento físico, contar con un nutricionista deportivo en madrid es clave.
La alimentación influye directamente en la energía, la recuperación, la prevención de lesiones y el rendimiento deportivo.
Diseñamos planes nutricionales adaptados a tu tipo de entrenamiento, tus objetivos y tu nivel de actividad física.
Ya sea que busques mejorar marcas, ganar masa muscular, perder grasa o simplemente sentirte mejor entrenando, el acompañamiento nutricional adecuado marca la diferencia.
Convierte tu alimentación en tu aliada deportiva.